Martta, marttaillaan iloista uutta vuotta 2014!

”Uusi vuosi edessämme kuin avautuva kirja. Emme tunne tarinaa, emme tiedä juonta. Vain lukemalla sivu sivulta – vain elämällä päivän päivältä – tarina vie mukanaan seikkailuihin, yllätyksiin, iloihin ja haasteisiin alati vaihtuviin kuin itse elämä.”

Aikuisilla ja lapsilla on läheisen ystävyyden lisäksi kaipuu hyviin kavereihin. Sosiaaliset verkostot ovat tärkeitä ihmisen hyvinvoinnille kuin myös elämässä menestymiselle. Ryhmässä ihminen voi tehdä vertailuja, kokea ryhmään kuulumista, saada virikkeitä, hyväksyntää ja ymmärrystä sekä viettää aikaa yhdessä. Ryhmissä toimivilla on usein sama tavoite tai yhteisiä tapoja ja mieltymyksiä. Ihmiset toimivat erilaisissa ryhmissä. Perhe on primaariryhmä ja martat muodostavat sekundaariryhmiä. Martat ovat henkilöitä, jotka tapaavat säännöllisesti ja heillä on yhteiset arvot ja tavoitteet.

Älyllinen kunto vaatii huolenpitoa -artikkelissa (S&A 6/2011) Leenamaija Otala kertoo, että Marttajärjestö on hyvä esimerkki toiminnasta, jossa yhdistyy yhteisöllisyys, vuorovaikutus ja käsillä ahkerointi. Kaikilla näillä on positiivinen vaikutus aivojen toimintaan. Marttailua kannattaa siis ehdottomasti harrastaa.

Vuoden 2014 teema on nimeltään Martoissa on arjen mahdollisuus. Martat kiinnittävät huomiota vastuullisuuteen, kohtuullisuuteen ja kestävään kehitykseen. Kotitalousneuvonnassa korostuvat terveys, yhteisöllisyys ja arjen rytmi. Ruoka- ja ravitsemusteemoissa keskitytään ateriarytmiin, monipuoliseen ja tavalliseen ruokaan, ruokasesonkeihin sekä luonnonantimiin. Uudet ravitsemussuositukset tulevat meille tietoiskujen avulla. Siivouksella voidaan vaikuttaa hyvään ja terveelliseen sisäilmaan ja sitä kautta meidän hyvinvointiin. Kotipuutarha- ja ympäristöneuvonnalla vahvistetaan kotitarveviljelyn valmiuksia ja ympäristöä säästäviä viljelytapoja. Pohjois-Savon Martoilla jatkuu myös jätevesineuvontahanke yhteistyössä Jätekukon kanssa Kuopion alueella.

Suosittelen marttoja kehittämään omaa osaamistaan osaajapasseja tai taitoavaimia suorittamalla. Muodostakaa ryhmä, jolloin on mukavampi toinen toistaan kannustaen opiskella. Opiskelu avartaa ja antaa erilaisia näkökulmia elämään, mutta myös marttatoimintaan. Marttoja kannustetaan osallistumaan myös ekokoti-opintokerhoihin vuonna 2014. Elinikäinen opiskelu on totta! Ikä ei ole este opiskelulle. Päinvastoin, aivot pitävät haasteista.

 

Opiskellaan, opitaan uutta ja nautitaan marttaillusta! Tuodaan kaverit ja ystävät mukaan marttailtoihin innostumaan marttailusta, kuten me martat nautimme tästä toiminnasta, yhteisöllisestä toiminnasta. Mukavampi on tehdä porukalla kuin yksin.

 

       Nuoret mestariavaimen suorittajat

 

 

Hyvinvointia käsitöistä

Käsityön merkitys on noussut muutoksen yhteiskunnassa eri tavoin esille. Ihmiset haluavat nykyisin toteuttaa itseään käsin tekemällä, jolloin voidaan kohottaa itsetuntoa sekä samalla saadaan aikaan viihtymistä ja tekemistä itselleen. Käsitöitä tekemällä yksilö voi harjoittaa ongelmanratkaisuntaitoja, käden ja silmän yhteistyötä, luovuutta, oman toiminnan suunnittelua ja tavoitteen saavuttamista. Käsitöillä on monimuotoiset positiiviset vaikutukset yksilöön, toimii hän sitten opettajana, opastajana tai oppilaana. Näissä kaikissa rooleissa on mahdollista toimia martoissa.

Terveyden ja hyvinvoinnin määrittäminen on moniselitteistä. Terveydellä ja hyvinvoinnilla on vaikutusta toisiinsa. Usein puhutaan kapeasta ja laajasta terveyskäsityksestä. Kapea terveyskäsitys on luonnontieteellis-lääketieteellisestä näkökulmasta sairauden puuttuminen tai hyväkuntoisuus. Maailman terveysjärjestö WHO määrittelee terveyden fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin tilaksi. Kokonaisvaltainen hyvinvointi sisältää fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen toimintakyvyn. Ihmisen kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille on tärkeää positiivinen vuorovaikutus elinympäristönsä kanssa.  Elinympäristöön kuuluu myös sosiaalinen yhteisö samoin kuin kulttuuri- ja luontoympäristö kuten myös työ- ja oppimisympäristö, jossa tapahtuu sosiaalista vuorovaikutusta. Marttatoiminta on yksi esimerkki oppimisympäristöstä, johon liittyy vahvasti sosiaalinen vuorovaikutus.  Yhteisöllisyyden ja me-hengen on todettu parantavan hyvinvointia ja terveyttä. Marttailloissa korostuu juuri yhteisöllisyys. Siellä tehdään asioita yhdessä, toinen toistaan opastaen. Vertaistoiminta on yksi marttatoiminnan kulmakivistä.

Iloista joulua ja nautitaan käsitöiden tekemisestä! Se rentouttaa ja tuo meille hyvää oloa.

Neulahuovutusta

Marttatoimintaa Pohjois-Savossa jo 114 vuotta

Marttatoiminta alkoi Pohjois-Savossa jo vuonna 1899 ja jatkuu edelleen vahvana sekä monipuolisena. Tiesittekö, että marttatoiminta alkoi Pohjois-Savossa ennen kuin piiritoiminta käynnistyi? Alueellamme on siis ollut marttatoimintaa käytännössä 114 vuotta. Vuonna 2014 jo 115 vuotta.

Martat on kansalaisjärjestö, joka edistää kotien ja perheiden hyvinvointia sekä kotitalouden arvostusta antaen kotitalousneuvontaa. Neuvonnassa otetaan huomioon ihmisten monenlaiset kotitalouteen liittyvät tarpeet, niin niukat taloudelliset resurssit kuin myös tiedon ja käden taitojen lisääminen. Arjen valinnat ja toiminta vaikuttavat ympäristön säilymiseen elinkelpoisena tuleville sukupolville.

Vaikka historian jokeen ei voi astua samalla tavoin kahta kertaa ja muutoksen keskellä nykyisyys näyttää ainutlaatuiselta, niin menneisyyden tunteminen on monella tapaa hyödyllistä. Kysymys siitä, kuinka tähän päivään on tultu, on varsin keskeinen minkä tahansa yksilön, organisaation tai instituution tulevaisuutta suunniteltaessa.

Pohjois-Savon Martat uskoo asiaansa edelleen, katsoo tulevaisuuteen haasteiden keskellä luottavaisesti, vaikka yhteiskunta on muuttunut ja tulee edelleen muuttumaan. Elämme muutoksen keskellä, joka tulee huomioida, jotta marttatoiminta jatkaa toimintaansa elinvoimaisena, tarjoten hyvää ja haluttua toimintaa niin jäsenille kuin muille neuvontaa kaipaaville. Martat on myös haluttu ja arvostettu yhteistyökumppani kolmannen sektorin toimijana. Pohjois-Savon Marttojen henkilöstö ei vain puuhastele vaan tekee arvokasta työtä, ja ne tulokset ovat monet yhteistyökumppanit huomanneet. Siitä olemme erityisen kiitollisia ja iloisia.

Me astumme yhdessä iloiten – iloiten kaukaisista muistoista ja uusista aluista, iloiten vanhoista totuuksista ja uudesta uskosta, iloiten menneistä siunauksista ja tulevaisuudenhaaveista. Iloiten!